Ziele des Kurses sind:
- Grundlagen für ein gutes Geburtserlebnis vermitteln
- Ängste reduzieren
- Körperbewusstsein fördern
- Selbstvertrauen steigern
- soziale Kontakte zu Menschen im gleichen Lebensabschnitt
fördern
- Ermutigung der Eltern zur Übernahme der Verantwortung für
ihre eigene Gesundheit und die ihrer Kinder
- auf das Leben mit Kind vorbereiten
- Sexualität nach der Geburt
- Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft und
Stillzeit erläutern, verschiedene Stillpositionen kennenlernen
- Veränderungen nach der Geburt/Wochenbett besprechen
- Entspannungs- und Atemübungen kennenlernen
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Termine
